السبت، 30 أكتوبر، 2010

التفاؤل سبيل عظيم نحو السعادة الداخلية

كيف تتخلص من الأفكار السلبية؟ كثيرأ ما نطرح هذا السؤال على أنفسنا إلا أننا لم نحاول مرة أن نحول هذا السؤال إلى أستفهام آخر هو: كيف نقي أنفسنا من التفكير السلبي؟ وهذا بالضبط ما أشار إليه توني هامفريز في كتابه قوة التفكير السلبي حيث طالب توني بضرورة السعي الجاد لوضع استراتيجيات دقيقة من خلالها نقي أنفسنا من الوضعيات التي تقودنا إلى أن نكون مرتعاً خصباً للأفكار السلبية وعلى كل حال فنحن أمام مهمتين الأولى تتمثل في" ماهي الأشياء التي تسهم في منع وصول الأفكار السلبية إلينا؟"
والثانية تتمثل في " كيف نتخلص من الأفكار السلبية التي تجتاحنا وتسيطر علينا؟"

الدكتور طارق السويدان مدير عام قناة الرسالة والمدرب المحترف في مجالات التنمية الشخصية يتحدث عن ذلك ويقول:

من يشتري دموع عينيك ؟؟

من يشتري دموع عينيك ؟؟



يقول فرقد السبخي : بلغنا أن الأعمال كلها توزن إلا الدمعة،  تخرج من عين العبد من خشية الله ,, فإنه ليس لها وزن ولاقدر , وإنه ليطفئ بالدمعة بحوراً من النار ..!

سعيد بن جبير

التابعي الجليل سعيد بن جبير .. كان على عهد الحجاج بن يوسف الثقفي، فوقف في وجهه سيدنا سعيد وتحداه وحارب ظُلمه حتى قُبِض عليه .. فجيء به ليُقتَل .... فسأله الحجاج مستهزئا : ما اسمك ؟
(وهويعلم اسمه)

عمر المختار

عمر المختار

استجوب الضابط الإيطالي عمر المختار ، فانظر ماذا قال
سأله الضابط : هل حاربت الدولة الإيطالية ؟
عمر : نعم
وهل شجعت الناس على حربها ؟
نعم
وهل أنت مدرك عقوبة مافعلت ؟
_نعم
وهل تُقِرُ بما تقول ؟
_نعم
منذ كم سنة وأنت تحارب السلطات الإيطالية ؟
_منذ 10 سنين
هل أنت نادم على مافعلت ؟

الجمعة، 29 أكتوبر، 2010

أضخم موسوعة - عشر من ذي الحجة

كم فيكِ من أسرار ايتها الحياة..

لو فكر كل منا بطريقة اخرى لوجد الحياة كل الحياة أجمل بكثير مما يتصور!!
بل حتى وهو في قمة الحزن سيجد هناك متنفساً للفرح!!
أو بالأحرى لاشياء ترفع المعنويات!!
كلمات قرأتها وراقت لي كثيراً .. لنقرئها بتركيز وأكيد اكيد سنجد أنفسنا جميعاً تنطبق علينا بأكملها او ربما أغلبها..
لنرى ماتلك الــ 15 أمراً في الحياة التي نجهلها او غير منتبهين لها :

كيف تتعامل مع المخاوف التي تحيط بنا ؟

كيف تتعامل مع المخاوف التي تحيط بنا ؟
بقلم | د .عبدالرحمن بن حميد الذبياني
خبير في التنمية وتطوير الذات
 
البعض منا يخاف من صعود المباني الشاهقة والبعض الآخر يخاف من ركوب الطائرات ومن مواجهة الآخرين وهناك من يخاف من مديره والأدهى أن البعض يخاف من مصافحة الآخرين وغيرهم كثر مما يعتريه الخوف والهلع من بعض الأشياء ..!!

كبت المشاعر يؤدي إلى فقدان الذاكرة

كبت المشاعر يؤدي إلى


كبت المشاعر
كبت المشاعر يؤدي إلى فقدان الذاكرة


حذر باحثون مختصون في أحدث الدراسات, من أن الأشخاص المعتادين على كبت مشاعرهم وعدم الافصاح عنها قد يدفعون ثمنا غاليا من صحتهم وذاكرتهم وقدراتهم الذهنية. فقد وجد فريق البحث في جامعة ستانفورد الامريكية أن اخفاء الاحاسيس وعدم اظهارها بصورة واضحة يضعف قدرة الانسان على تذكر الاحداث والمواقف المميزة.‏
وهناك ظاهرة (((تعرف بتعدد المهمات))) حيث يحاول الانسان اداء عملين في وقت واحد مما يسبب مشكلة في الذاكرة بدلا من السيطرة على المشاعر.‏
وأوضح الباحثون ان العواطف والمشاعر تؤثر في الذاكرة بطرق مختلفة, فالانسان يتمتع بقدرة كبيرة على تذكر الاحداث العاطفية اكثر من غيرها, كما تؤثر العواطف في الاشياء التي يمكن تذكرها, فعلى سبيل المثال, المزاج السيىء والكئيب يجعل الانسان يتذكر أحداث الماضي المحزنة .

الخميس، 21 أكتوبر، 2010

كيف تستوعب ماتقرأ

التعليم والتثقيف يعتمد بشكل أساسي على الكتب؛ لذا من أراد أن يتعلم ذاتياً أن يتقن مهارات القراءة الصحيحة، فالقراءة مهارة وفن لا يجيده كثير من الناس، فكم من القراء الذين يبذلون جهداً وأوقاتاً طويلة في القراءة، ومع ذلك فإن حصيلتهم قليلة جداً. ولاشك أن الخلفية العلمية والثقافية للشخص لها أثر كبير في عملية الاستيعاب، إلا إن طريقة القراءة وكيفية التعامل مع الكتاب تؤثر بدرجة عالية في مستوى الفهم والاستيعاب.

الاثنين، 18 أكتوبر، 2010

أقرأ القصــة كاملة ستجد فيها العجـب..قصه الدكتور ميلر

أقرأ القصــة كاملة ستجد فيها العجـب
قصه الدكتور ميلر

كان من المبشرين النشطين جدا في الدعوة إلى النصرانية وأيضا هو من الذين لديهم علم غزير بالكتاب المقدس 
Bible ....
هذا الرجل يحب الرياضيات بشكل كبير .....لذلك يحب المنطق أو التسلسل المنطقي للأمور .......

السبت، 16 أكتوبر، 2010

طريق السعاده

من كتاب ديل كارنيجي دع القلق وابدأ الحياة

لخص بعض طرق لو أمكن ممارستها تجلب لصاحبها بعد عون الله الطمأنينة والسعادة

أبدؤها بالمقدمة التالية

التي علمنا إياها نبينا محمد صلى الله عليه وسلم

( احفظ الله يحفظك.. إذا سألت فاسأل الله.. وإذا استعنت فاستعن بالله....)

كتاب التعلم السريع



من أجل تحميل الكتاب: تستطيع الضغط هنا... وأثناء التحميل تستطيع أن تستثمر الوقت بالدعاء لنا...



والكتاب ممتع للغاية: إليك فيما يلي ملخصاً واسعاً جداً عما ستجده في هذا الكتاب:

الجمعة، 15 أكتوبر، 2010

لنحافظ على حاويات القمامة نظيفة


نصادف حاويات القمامة فارغة, وحولها القمامة من كل حدب وصوب, فمن لا يقوم برمي كيس القمامة في الحاوية, عنده أسباب, إما ( أحول ) ولا عتب عليه لعدم إحضاره  نظاراتة الطبية, أو أنه أعمى لايرى إلا بشكل ضبابي, أو سكران والحاوية لم تكن ثابتة ليتمكن من وضع الكيس فيها, وإما أن يكون خائف أن تتوسخ الحاوية, أو لياقتة البدنية ضعيفة, وأنصحكم في هذه الحالة بممارسة بعض انواع الرياضات التي من الممكن أن تساعد في ذلك, مثل رفع الأثقال, رمي القرص, القفز بالزانه.

كيف أقرأ كتاب ؟؟


كيف أقرأ كتاب ؟؟

لكل من عشق القراءة . . وهام بين الكتب قارئاً مطالعاً . . هذه ومضات سريعة لمنهجية سليمة مع عالم الكتب ومع الثقافة بوجه عام . .

اسأل نفسك كل يوم:


• هل أنا قارئ جيد ؟
• هل بات الكتاب شيء ضروري في حياتي ؟
• هل تربطني بالكتاب علاقة حميمة ؟

أسنان صحية مدى الحياة





* هل أنا معرض لأمراض اللثة؟
نعم إنك معرض لأمراض اللثة في أي سن، ولكنها غالباً ما تصيب البالغين
بالواقع حوالي ثلاثة من كل أربعة بالغين فوق 35عاماً مصابون الآن أو قد أصيبوا بأمراض اللثة،
ولكن لحسن الحظ يمكن الوقاية من التهاب اللثة أو معالجته عن طريق الزيارات

الأحد، 10 أكتوبر، 2010

الاثنى عشر مستحيلا !!



من المستحيل:

ان ترتاح في الآخرة دون مشقة في الدنيا .

°˚◦ღ♡♥ஓ .... ஓ♥♡ღ◦˚°

ٺبسم فإن آڷڷـه مآأشقآڪ إلـآ ليُسعدڪ

إذآ رأيٺ آڷڷـه يحبس عنڪ آلدنيآ ويڪثر عليڪ آلشدآئد وآلبلوى

فآعلم أنڪ عزيز عنده .. وأنڪ عنده بمڪآטּ

وأنه يسلڪ بڪ طريق أوليآئه

كتابة اكبر مصحف بخط اليد في العالم على يد لبناني!




يعمل الشيخ حسن الزيات البالغ من العمر 33 عام وهاوي الخط العربي، منذ أربع سنوات على إعداد ما يقول انه سيصبح أكبر مصحف مكتوب بخط اليد في العالم عندما يستكمله بحلول نهاية هذا العام. ويقول الزيات وهو من بلدة طيردبا في جنوب لبنان انه يهوى الخط العربي منذ نعومة أظفاره.

الجمعة، 1 أكتوبر، 2010

المشي السريع وطول العمر

 
يعتبر المشي من أفضل أنواع الرياضات وقد كشف العلماء حديثاً فوائد جديدة في درء الأمراض القاتلة وإطالة العمر....

لادراج تعليق

تتم مراقبة جميع التعليقات قبل نشرها للحفاظ على النظام. الموافقة على نشر تعليق معيّن لا تعني الموافقة على محتواه. جميع الردود تعبّر عن رأي كاتبيها فقط. حريّة النقد والرد متاحة لجميع الزوار بشرط أن لا يكون الرد خارج نطاق الموضوع وأن يكون خال من الكلمات البذيئة. تذكّر قول الله عز وجل (ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد).